Címke: láb

       A mozgásfejlesztés alapjaihoz tartozik, hogy a gyermek megismerje saját testét, testrészeit, tudjon tájékozódni a térben, ismerje az irányokat, a jobb és bal oldalt.     ...

A keresztező mozgások helyes elvégzéshez és automatizáláshoz elengedhetetlen a két agyfélteke együttműködése. Az alábbi a gyakorlatokkal javíthatunk az iskolai teljesítményen is, könnyebben fog menni...

Erősítő, nyújtó és lazító gyakorlatok Erősítő gyakorlatok vállerősítő gyakorlatok: karemelések, nyuszi szökdelés, sánta róka járás karok erősítése: pók- és rákjárás, négyütemű fekvőtámasz, talicskázás hátizmok erősítése:...

8 TESTSÉMÁT FEJLESZTŐ JÁTÉK ÉS GYAKORLAT Ki a főnök? Nagyobbakkal lehet játszani. Egy gyerek kimegy, a többi választ egy főnököt, akit mindenki utánozni fog, ezt kell...

TESTSÉMA FEJLESZTŐ MOZGÁSOS JÁTÉKOK                                                                          Fura alakok Mutassunk rá egy testrészünkre és nevezzük meg rosszul, majd a gyerekek megmutatják a megnevezett testrészt és megnevezik a megmutatottat. Járás...

TESTSÉMÁT FEJLESZTŐ JÁTÉKOK                                                                            Tolljáték A gyerekek (felváltva) megérintik egy madártollal, tollpihével 1-1 testrészét csukott szemű társuknak. A játék elején megbeszéljük, hol érintsék meg társukat, majd...

Labdás gyakorlatok Gimnasztikai labdával is végezhetünk tartásjavító, nyújtó, lazító, vagy éppen játékos gyakorlatokat, ezekre mutatok néhány példát! A gyakorlatok megkezdése előtt mindig melegítsünk be! Bemelegítés labda...