Kezdőlap Címkék Nyújtó

Címke: nyújtó

Relaxációs gyakorlatok

Relaxációs gyakorlatok fekvés közben "Feküdj le kényelmesen és hagyd, hogy tested pihenjen! Most zárd ökölbe a jobb kezedet és jól feszítsd meg! Most elengedheted és kinyithatod...